Hochsensibilität (HSP)

Textfeld: Wochenend-Seminar für hochsensible Menschen Mit den Besonderheiten der Hochsensibilität und ihren Chancen beschäftigt sich dieses Seminar. Es bietet einen geschützten Raum, in dem Austausch und Erkennen, Lernen und Üben möglich werden. Inhalte des Seminars: Selbstwahrnehmung versus Fremdwahrnehmung – warum andere so auf mich reagieren Innere Harmonie: So bin ich! Rückkehr zur inneren Kraft Geborgenheit im Inneren – Übungen für ruhe und Gelassenheit „So wollte ich nie sein“ - Aspekte, die wir abgelehnt haben Angst vor Entwicklung Kommunikation und der Umgang mit Kritik Gewaltfreie Kommunikation – ein Einstieg Die eigenen Bedürfnisse Meine Grenzen schützen Umgang mit äußeren Störungen Stille im Kopf Etwas Theorie, viele Übungen, Zeit zum Austausch mit anderen HSM Beginn: Fr, 23.7., 14:00 Uhr Ende: So, 25.7., ca. 16:30 Uhr Seminarkosten: 220,-€ inklusive Seminarskript, Getränken und kleinen Leckereien in den Pausen (Seminarwiederholer bezahlen die Hälfte) Anmeldung für die Seminare bitte telefonisch, schriftlich oder per E-Mail. Zahlung spätestens bei der ersten Stunde. Bitte melden Sie sich bis Do., 20. Juli, 22:00 Uhr an, Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Bei mehr als vier Teilnehmern findet das Seminar in Stuttgart/Ost statt. Bei eventuellem Rücktritt vom Seminar entstehen bis acht Tage vor dem Seminarbeginn keine Kosten. Bei späterem Rücktritt werden 100,- € berechnet, wenn kein Ersatzteilnehmer gestellt werden kann. Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung. Ich freue mich auf Sie!

Warum stört es mich viel mehr als andere, wenn draußen die LKWs vorbei fahren, oder der Nachbar die Musik laut dreht? Was macht mich so müde, dass ich abends lieber schlafen gehe, als mit Freunden zu feiern?
„Sei doch kein Spielverderber, stell dich nicht so an, du bist doch keine Mimose“ - solche Beurteilungen Ihrer Mitmenschen sind Ihnen vertraut? Stimmt denn mit Ihnen etwas nicht? Nein, vermutlich sind Sie einfach hochsensibel.

Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern eine angeborene Besonderheit des Nervensystems. Diese bringt Vor- und Nachteile mit sich. Sie erfassen vermutlich die leisen Untertöne und feinen Unterschiede in Ihrer Umgebung mühelos, dafür sind Sie schneller gereizt und überlastet, wenn Sie Trubel ausgesetzt sind.
HSM (hochsensible Menschen) werden von den Reizen des Lebens besonders beansprucht. Doch sie erfreuen sich oft auch eines besonders vielschichtigen Innenlebens.

Oft sind HSM nicht in der Lage, sich von Außenreizen abzugrenzen. Oder sie verbrauchen so viel Energie damit, sich mit anderen zu identifizieren, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse völlig vergessen.

Ein Geräusch kann zum quälenden Störfaktor werden - obwohl es sonst niemand zur Kenntnis nimmt - ein Raum voller Menschen wird zum gefühlten Sensationsfilm; Gedanken antworten einander, stellen in Frage und beobachten wiederum die Gedankenflut. Ein HSP hat oft weniger Abwehrmechanismen als seine Umwelt. Sein Nervenkostüm wird schnell dünn.

Hochsensible Menschen leiden oft unter der Schnelligkeit, der Reizflut und der Direktheit, sowie auch den Masken ihrer Mitwelt. Ihre vielfältige Wahrnehmung schränkt die Fähigkeit ein, das Äußere zu filtern.

Die Entwicklungs-Aufgaben, die jeder Mensch in seinem Leben hat, scheinen für hochsensiblen Menschen dringlicher zu sein, so, als ob ihnen die verständlichen „Umwege“ auf dem Weg zum Ziel deutlichere Schrammen einbringen.

Sind wir diesen individuellen Aufgaben auf der Spur, so ist innere und äußere Harmonie möglich. Doch für alle Menschen bringen sie ständig Herausforderungen mit sich, die wir nicht immer annehmen können. Dann gehen wir Umwege, bis wir wieder die Kraft gefunden haben, uns unserem Ziel zuzuwenden. Oder bis uns Krisen dazu zwingen.

Die Beschäftigung mit sich und den besonderen persönlichen Gaben lohnt sich immer, denn es gilt, einen Schatz zu heben, der dem Leben Sinn verleiht und Mühsal in Freude verwandelt:

Hochsensibel und stark im Leben!